¿Te aburre
desayunar lo mismo? Atrévete a preparar en casa combinaciones nuevas en tus
smoothies y licuados.
Este smoothie es
tan delicioso que yo (a la que no le gusta estancarse en lo mismo y repetir
comidas) llevo varios días preparándolo una y otra vez por las mañanas. Su
sabor es tan fresco, dulce y acidito a la vez, que realmente se convirtió en mi
última adicción.
Precisamente,
mientras escribo esto, tengo en mis manos un gigantesco vaso lleno de este
mágico líquido verde.
Es tan fresco y
delicioso que me encantaría poderles brindar muestritas mientras visitan la
receta, pero todavía no llega a tanto la tecnología, así que por lo pronto
tendrán que confiar en mí y prepararlo en casa.
Se van a enamorar.
Lo mejor de todo es que no implica esfuerzo alguno. Es perfecto para las mañanas atareadas en donde no sabemos ni donde empiezan o terminan los pendientes por hacer. Solamente aventamos todo a la licuadora, apretamos un botón y ¡listo!
Por lo general, acostumbro tener fruta picada y congelada, lista pasa usarse. Y más práctico aún, si compras la fruta congelada que ya viene lista. A veces, si no está de temporada, hasta más económico resulta. Fresas, mezcla de moras, mango y piña, son las frutas que dependiendo de la temporada, compro ya congeladas.
Si en verdad les gustan los smoothies, pueden encontrar algunas de mis combinaciones favoritas en las historias destacadas en mi cuenta de Instagram. Pero por lo pronto háganme caso y prueben este. Se lo que les digo, me lo van a agradecer. 😋
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Smoothie verde de mango y piña
Delicioso, nutritivo y refrescante smoothie de mango, piña y espinaca
adicionado con súper alimentos. Un deleite dulce y acidito para nutrir tu
cuerpo y empezar el día lleno de energía.
INGREDIENTES:
1/2 tz de mango
congelado
1/2 tz de piña
congelada
1 tz de espinacas
3 cdas de avena
1 cda de hemp
1/2 cda de cúrcuma
en polvo
1 cda de miel
(opcional)
1/2 tz de jugo de
naranja natural
1/2 tz de yogurt
griego
PROCEDIMIENTO:
1. Agregamos todos
los ingredientes al vaso de la licuadora y
procesamos por dos minutos o hasta que esté perfectamente integrado.
2. Servimos y
disfrutamos.
Notas:
Mi licuadora es una Vitamix (y la amo), si te interesa comprar una, lo puedes hacer aqui.
Notas:
Mi licuadora es una Vitamix (y la amo), si te interesa comprar una, lo puedes hacer aqui.
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Si preparan esta receta, ¡¡por favor háganme saber que les pareció!!
Dejen aquí debajo un comentario y/o compartan una foto de su delirante receta
en Instagram con el hashtag #deliriosdecocina! ¡¡Me encantaría verlas!!
¡Loveeee you!
I t z e l ❤